4 gode grunner til å spise mer protein
Proteiner er en viktig del av et sunt og balansert kosthold. Her får du 4 gode grunner til å øke proteininntaket dersom du ikke spiser...
top of page
Lisa
- 25. mai 2022
- 1 min
Skeptisk til pulver?
Er du skeptisk til å spise pulver? De fleste spiser pulver i en eller annen form hver eneste dag, uten at vi tenker over det. Spiste du...
Lisa
- 27. des. 2021
- 1 min
Er du en av de som trener og trener, men ikke får de resultatene du ønsker deg?
Har du kjent på frustrasjonen av å legge ned X antall timer på gymmet, men så får du likevel ikke de resultatene du ønsker deg?...
Lisa
- 16. des. 2021
- 1 min
Ønsker du å gå ned i vekt?
Det å gå ned i vekt er egentlig ganske enkelt: du må forbruke mer kalorier enn du inntar. I praksis kan det være litt vanskeligere fordi...
Lisa
- 14. des. 2021
- 2 min
Hva er et balansert kosthold?
Et balansert kosthold er et kosthold hvor man over tid tilfører kroppen en riktig mengde energi og næringsstoffer, slik at man...
Lisa
- 14. des. 2021
- 1 min
5 tips som gjør livsstilsendringen litt enklere
Har du bestemt deg for å gjøre en endring? Fantastisk bra! La oss se på noen do´s and dont´s ved det å gjøre en livsstilsendring, slik at...
bottom of page